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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
跟腱筋膜炎的物理治療，可采用多種方法。以下是常見的物理治療方式：
1、冷敷和熱療：冷療通過冰敷或冷包減輕跟腱的炎癥和疼痛，收縮血管減少炎癥反應(yīng)；熱療通過熱敷或熱包促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松，緩解肌肉緊張。冷熱交替敷用也有助康復(fù)。
2、超聲波治療：超聲波是一種常見的物理治療方式，通過高頻聲波傳遞熱能，促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛和炎癥，還可以改善組織的柔韌性和彈性。
3、電療：電療包括電刺激和電熱療法，電刺激可以刺激肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)血液循環(huán)和疼痛緩解，電熱療法可以通過電流產(chǎn)生的熱量，減輕炎癥和疼痛。
4、按摩和手法治療：揉捏、推拿可進(jìn)行血液循環(huán)、減緩肌肉緊張和疼痛。推拿、理療、筋膜松解等手法療效，可以改善軟組織的靈活性和功能。
5、康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練是跟腱筋膜炎中最重要的治療，物理治療師會(huì)制定特定的鍛煉計(jì)劃，包括伸展、強(qiáng)化和平衡訓(xùn)練，促進(jìn)跟腱功能和穩(wěn)定性。
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足跟筋膜炎是什么疾病
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足底筋膜炎的治療分為一般治療、藥物治療、封閉治療、中醫(yī)治療或手術(shù)治療等。1、一般治療：足底筋膜炎癥狀發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)并臥床休息，將患肢抬高。而且在日常行走或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使用矯形鞋墊。矯形鞋墊是根據(jù)個(gè)人的足底形態(tài)... 詳細(xì)»
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筋膜炎中醫(yī)治療
對(duì)于筋膜炎可以采取如下幾種方式的中醫(yī)治療。第一，對(duì)于此類患者，可以請(qǐng)有資質(zhì)的中醫(yī)師對(duì)其病癥論治，然后開具一些具有活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕作用的中藥湯劑。第二，對(duì)于該類患者，還可以采取一系列具有中醫(yī)特色的外治療法。比如... 詳細(xì)»
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慢性筋膜炎怎么治療
因某種原因（寒冷、潮濕、慢性勞損等）致頸背部筋膜及肌組織出現(xiàn)水腫、滲出及纖維性變，并伴有一系列臨床癥狀者稱為頸背筋膜纖維織炎，即慢性筋膜炎。此種不易被重視的疾患在我國東北、西北及華北等寒冷地區(qū)及沿海氣候潮濕地區(qū)較為多見，... 詳細(xì)»
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