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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)的方法需要分成幾個階段。
第一階段是初始康復(fù)階段，即術(shù)后0至6周的時間。在這個階段，患者需要休息和保護(hù)受傷部位。術(shù)后初期，患者可以使用跟腱靴，并適當(dāng)抬高受傷部位。同時，患者應(yīng)在跟腱靴里進(jìn)行主動的肌肉收縮訓(xùn)練。到了第4周，患者需要每周從跟腱靴中抽取一塊模塊，以逐漸放平跟骨，增加踝關(guān)節(jié)的背伸活動度。到了第6周，患者的足踝基本上可以放平至90°。之后，患者需要通過康復(fù)醫(yī)生根據(jù)個體情況來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
通常情況下，通過微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下跟腱縫合，患者在6周后可以進(jìn)行日常生活，沒有太大問題。
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跟腱斷裂怎么判斷
跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu)，主要功能是幫助行走、奔跑和跳躍。當(dāng)跟腱受到過度拉伸或撕裂時，就會導(dǎo)致跟腱斷裂。要正確判斷跟腱是否斷裂，可以通過以下的方法進(jìn)行判斷。1.癥狀：跟腱斷裂可能會出現(xiàn)明顯的劇烈疼痛、腫脹和淤... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂的后果
跟腱間斷裂以后行走會出現(xiàn)困難，比如像無法將足后跟抬起，嚴(yán)重者如伴有小腿后部的其他肌腱斷裂則下肢無法正常的活動，以致無法支撐正常的行走。因此，建議跟腱完全斷裂后需要臥床休養(yǎng)，并建議盡早的行局部肌腱吻合，最佳時間是在傷后兩周... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂睡覺姿勢
跟腱斷裂是一種常見的運(yùn)動損傷，特別是在跑步、跳躍和籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動中。這種損傷會導(dǎo)致劇烈的疼痛，并可能需要手術(shù)治療。在康復(fù)期間，正確的睡姿對于恢復(fù)至關(guān)重要。以下是一些關(guān)于跟腱斷裂睡覺姿勢的建議：1.避免壓迫受傷部位：在睡... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂的恢復(fù)訓(xùn)練
跟腱斷裂一般是由于劇烈運(yùn)動或者是被銳利的東西切割導(dǎo)致的，患者會有劇烈的疼痛，并且會影響行走和彈跳。出現(xiàn)跟腱斷裂的情況之后，要及時的采取手術(shù)治療。手術(shù)之后最好是進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的功能性鍛煉。 詳細(xì)»
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跟腱斷裂恢復(fù)要多久
跟腱斷裂，這個聽起來不由得肉疼的疾病。在患上跟腱斷裂之后，難免會需要恢復(fù)很長的一段時間，那么跟腱斷裂究竟要恢復(fù)多久呢？？首先，要了解一下什么是跟腱斷裂。是指跟腱部位受到外界暴力，導(dǎo)致跟腱部位發(fā)生破損，在跟腱斷裂之后，往往... 詳細(xì)»
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