-
-
秦礎(chǔ)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 脊柱外科
簡介：對脊柱微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、脊髓損傷、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱側(cè)彎、脊柱骨折、腰椎管狹窄等脊柱疾患。
腰椎間盤突出坐姿要求包括：
1、需要保持腰部挺直，避免低頭彎腰。
2、盡量選擇坐姿舒適的椅子，保持腰部和大腿呈90度角，腳平放在地面上。
3、避免長時間保持同一姿勢，間隔適當(dāng)休息，進(jìn)行一些腰部扭動或伸展活動，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部不適。
4、盡量避免扭轉(zhuǎn)腰部，減少對腰椎的攪動。
腰椎間盤突出患者要保持良好的坐姿習(xí)慣，保護(hù)腰椎，避免加重腰椎間盤突出癥狀。同時，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉的加強(qiáng)鍛煉，提高腰部穩(wěn)定性，有助于減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰痛。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長：專長：擅長治療股...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 脊柱科
擅長：特發(fā)性脊柱畸形，...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長骨折，關(guān)節(jié)病...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：專長：四肢創(chuàng)傷、...
-
-
腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤突出是指有腰椎間盤病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變而使脊神經(jīng)根遭受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部疼痛的骨科疾病，又稱之為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出患者多發(fā)于25到50歲的人群... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出針灸穴位
腰椎間盤突出針灸穴位包括大腸俞穴、腎俞穴、秩邊穴、阿是穴等。1、大腸俞穴：大腸俞穴位于人體背部，在脊柱兩側(cè)，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，約兩橫指寬的位置。對于腰椎間盤突出癥患者，刺激大腸俞穴能舒緩腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出臥床多久
腰椎間盤突出癥主要就是腰部不適，有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是沿著大腿后外側(cè)小腿足背麻木和疼痛癥狀。一般建議嚴(yán)格臥床休息7天左右，腰部預(yù)熱，這樣可以使腰椎恢復(fù)正常的生理彎曲，減輕腰椎間盤的壓力。神經(jīng)的癥狀好得特別慢，一般會在... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出。椎間盤突出中，最常見的是腰椎間盤突出，主要見于久坐辦公者以及長期開車人群。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號