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劉曉明 主治醫(yī)師
簡介：長肌筋膜針刺松解治療，無痛下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)，臭氧大自血療法、臭氧灌注療法，頸腰椎間盤射頻、臭氧、椎間孔鏡等多種微創(chuàng)洽療，壓縮性骨折椎體成形術(shù)，三叉神經(jīng)痛靶點(diǎn)微創(chuàng)射頻治療，脊髓電刺激電極植入，嗎啡泵植入鎮(zhèn)痛等微創(chuàng)介入手術(shù)。
腰椎間盤突出患者在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、避免負(fù)重：注意避免搬抬重物。
2、避免彎腰或長時間保持同一姿勢：如久坐、久站、久蹲等，會增高椎間盤壓力。
3、控制體重：過重的體重會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，加重病情，要注意減肥。
4、避免高強(qiáng)度運(yùn)動：劇烈運(yùn)動會對骨骼造成沖擊，令局部神經(jīng)水腫，加重炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
5、保持良好睡姿：可在腰部墊一個小枕頭，以減輕肌肉的負(fù)擔(dān)，緩解肌肉僵硬感。
6、腰部按摩和熱敷：可緩解腰部的疼痛和僵硬。
7、及時就診：如果出現(xiàn)下肢麻木、乏力等癥狀，說明已出現(xiàn)水腫或缺血的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。
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腰椎間盤突出注意事項
張力 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出注意事項
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出的注意事項
姜泳 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出的注意事項
郭志勇 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出注意事項有哪些
黃勇兄 主治醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的注意事項
龍厚清 主任醫(yī)師
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 疼痛科
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中江縣人民醫(yī)院 疼痛科
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中江縣人民醫(yī)院 疼痛科
擅長：超聲引導(dǎo)下神經(jīng)阻...
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 疼痛科
擅長：頸椎病導(dǎo)致的頭、...
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烏魯木齊市友誼醫(yī)院 疼痛科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨四科（疼痛）門診
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廈門市精神衛(wèi)生中心 疼痛科
擅長：頸椎病、腰椎間盤...
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擅長：擅長對復(fù)雜疑難的...
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河南省腫瘤醫(yī)院 麻醉與圍術(shù)期醫(yī)學(xué)科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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烏魯木齊市友誼醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出針灸穴位
腰椎間盤突出針灸穴位包括大腸俞穴、腎俞穴、秩邊穴、阿是穴等。1、大腸俞穴：大腸俞穴位于人體背部，在脊柱兩側(cè)，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，約兩橫指寬的位置。對于腰椎間盤突出癥患者，刺激大腸俞穴能舒緩腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出需要注意什么
腰椎間盤突出癥是常見腰椎疾病的一種，主要是因腰椎間盤髓核、纖維環(huán)以及軟骨板出現(xiàn)病變引起的。如髓核出現(xiàn)不同程度的退行性改變，在外力作用下，造成椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出進(jìn)入后方或椎管內(nèi)，進(jìn)而引起相鄰脊神經(jīng)根受到... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出臥床多久
腰椎間盤突出癥主要就是腰部不適，有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是沿著大腿后外側(cè)小腿足背麻木和疼痛癥狀。一般建議嚴(yán)格臥床休息7天左右，腰部預(yù)熱，這樣可以使腰椎恢復(fù)正常的生理彎曲，減輕腰椎間盤的壓力。神經(jīng)的癥狀好得特別慢，一般會在... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出。椎間盤突出中，最常見的是腰椎間盤突出，主要見于久坐辦公者以及長期開車人群。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤... 詳細(xì)»
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