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腎虛怎么調(diào)理

腎虛
主講專家
孫升云
孫升云 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:對中西醫(yī)結(jié)合治療腎臟疾?。ㄈ缂甭阅I炎、狼瘡性腎炎、慢性腎功能衰竭、腎結(jié)石、尿路感染、痛風腎、腎虛證等)、風濕?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、腸胃病等.擅長運用中醫(yī)藥治療疑難雜癥。
視頻內(nèi)容

調(diào)理腎虛的方法有很多。首先,建議大家掌握三個字:善、喜和動。

所謂的善,就是心態(tài)要向善;喜,是讓自己多開心一點,遇到困難都想開一點;動,就是運動,運動對于補心氣、補腎氣都效果非常好。同時,還可以采取艾灸、針刺或者穴位按摩,比如關(guān)元穴、腎俞穴、三陰交穴或涌泉穴來進行按摩。此外,也可以采取針刺或按摩艾灸足三里穴,因為足三里穴可以補脾胃,促進脾胃來補后天之精。通過這些方法調(diào)理腎虛,應該不太難以解決。

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