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肩周炎痛怎么緩解疼痛

肩周炎 疼痛
主講專家
孫友強(qiáng)
孫友強(qiáng) 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動醫(yī)學(xué)科

簡介:微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運(yùn)動損傷疾?。幌リP(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
視頻內(nèi)容

緩解肩周炎疼痛的方法主要包括以下6種:

1、休息和避免過度使用:避免過度使用肩部,給肩關(guān)節(jié)充分的休息時間,從而緩解疼痛。

2、藥物治療:如非甾體抗炎藥,如布洛芬等可幫助減輕疼痛和炎癥,局部止痛藥含有止痛成分的藥膏或貼劑等,也可以起到止痛的效果。

3、物理治療:在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下,進(jìn)行肩部的拉伸和強(qiáng)化練習(xí),有助于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍。也可以做做超聲波、中頻等理療,刺激肌肉和神經(jīng),有助于減輕疼痛。

4、注射治療:如果疼痛嚴(yán)重,可考慮進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔內(nèi)封閉治療,以減輕炎癥和疼痛,來改善肩周炎的活動范圍。

5、手術(shù)治療:在少數(shù)情況下,如果保守治療無效且疼痛和功能障礙嚴(yán)重,可能需要手術(shù)治療,如麻醉下手法松解或者關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行粘連松解,來緩解肩周炎的疼痛及活動受限的問題。

6、中醫(yī)特色療法:針灸可以刺激穴位,改善血液循環(huán),緩解疼痛;通過按摩和推拿,放松肩部肌肉,減輕疼痛。

每個人的情況各有不同,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合的治療方案。

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