-
-
孫友強(qiáng) 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡介：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)損傷疾??；膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
騎自行車其實(shí)是一種對(duì)膝蓋沖擊力較小的運(yùn)動(dòng)。
在一般情況下，它對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有明顯的損傷。但是，如果姿勢(shì)不正確、座椅高度不合適或過度騎行等情況，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。例如，長期長距離騎行若不注意，可能會(huì)出現(xiàn)髕骨相關(guān)的問題，如髕骨軟化、膝關(guān)節(jié)外側(cè)的髂脛束綜合征，甚至是半月板損傷。
因此，建議在騎行時(shí)調(diào)整好自行車的高度，保持良好的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，并做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，這些可以有效預(yù)防或緩解騎行過程中導(dǎo)致的膝蓋損傷問題。
-
-
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷診斷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)脂肪墊損傷
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)
朱志剛 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
-
-
膝關(guān)節(jié)損傷做什么檢查
膝關(guān)節(jié)損傷通常需要進(jìn)行多種檢查來全面評(píng)估損傷的程度和類型，常見的膝關(guān)節(jié)損傷檢查項(xiàng)目介紹如下：1.X線檢查：X線是最常用的檢查方法之一，可以顯示骨骼結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)間隙的變化。對(duì)于骨折、骨裂等明顯的損傷，X線可以提供直接的證據(jù)。... 詳細(xì)»
-
-
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷癥狀
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶是一個(gè)維持膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的一個(gè)結(jié)構(gòu)和軟組織，當(dāng)它發(fā)生損傷，主要表現(xiàn)的是外側(cè)韌帶走形，在附著點(diǎn)的地方有疼痛或者按壓的時(shí)候有比較明顯的壓痛。此時(shí)，?？漆t(yī)生在檢查時(shí)，通過應(yīng)力刺激，可以感受到外側(cè)間隙有一個(gè)明... 詳細(xì)»
-
-
膝關(guān)節(jié)損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)
膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，如果不及時(shí)治療和康復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致長期的疼痛和功能障礙。因此，對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者來說，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。以下是一些適合膝關(guān)節(jié)損傷患者的運(yùn)動(dòng)：1、騎自行車：騎自行車也是一種低沖擊力的運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
右膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
右膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常由于劇烈運(yùn)動(dòng)、扭傷或摔倒等原因引起，采取相關(guān)治療有助于癥狀改善：1、休息和冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該避免進(jìn)行任何劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，并使用冰袋或冷敷物來減輕疼痛和腫脹。每次冰敷... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折屬于膝關(guān)節(jié)損傷嗎
髕骨骨折屬于膝關(guān)節(jié)損傷。髕骨是大腿股骨與小腿脛骨之間的一個(gè)三角形骨骼，位于膝蓋前方。它與股骨髁和脛骨骨干之間形成膝關(guān)節(jié)。髕骨的主要功能之一是充當(dāng)股骨和脛骨之間的保護(hù)墊，并增加股四頭肌對(duì)膝關(guān)節(jié)的力量。髕骨骨折是膝關(guān)節(jié)的一種... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)