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如何預(yù)防下肢深靜脈血栓

下肢深靜脈血栓 深靜脈血栓 預(yù)防
主講專家
王青山
王青山 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科

簡(jiǎn)介:下肢動(dòng)脈缺血性疾病、下肢靜脈曲張、下肢深靜脈血栓、內(nèi)臟動(dòng)脈重建、腹主動(dòng)脈瘤等血管外科疾病治療,尤其對(duì)下肢靜脈性潰瘍及糖尿病足的血管外科治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

預(yù)防下肢深靜脈血栓的措施涉及生活方式的改善和醫(yī)學(xué)干預(yù)的結(jié)合。在生活方式方面,建議保持適當(dāng)?shù)捏w重,并進(jìn)行定期的有氧運(yùn)動(dòng),如步行或游泳,以增加血管健康。

同時(shí),應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng),例如在長(zhǎng)期旅行或臥床時(shí),應(yīng)定期活動(dòng)雙腿,每隔一個(gè)小時(shí)起立走動(dòng)或進(jìn)行腿部按摩。在飲食上,應(yīng)多吃富含維生素E和脂肪酸的食物,以降低血液粘稠度。

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