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下肢靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防

下肢靜脈曲張 靜脈曲張 預(yù)防
主講專家
莊佩佩
莊佩佩 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科

簡(jiǎn)介:胸腹主動(dòng)脈瘤、主動(dòng)脈夾層、頸動(dòng)脈狹窄、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、糖尿病足、下肢靜脈曲張、血管瘤等血管疾病的診斷及治療。
視頻內(nèi)容

下肢靜脈曲張的預(yù)防措施主要包括以下幾點(diǎn):

1. 保持良好的生活工作習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。

2. 定期進(jìn)行腿部鍛煉,如走路、游泳或騎自行車,以促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 控制體重,避免體重超標(biāo),以減少下肢靜脈的壓力。

4. 在需要長(zhǎng)時(shí)間站立或旅行時(shí),穿戴適當(dāng)?shù)膹椓σm,以支持腿部并改善靜脈循環(huán),減少癥狀。

5. 合理飲食,攝取富含維生素C、E和生物黃酮的食物,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)血管健康有益。

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