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腰椎間盤膨出最佳恢復(fù)方式?

腰椎病
主講專家
顧宏林
顧宏林 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科

簡介:對脊柱外科有著臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱結(jié)核等診治,熟練掌握脊柱內(nèi)鏡及顯微鏡下手術(shù)操作等。
視頻內(nèi)容

腰椎間盤膨出可以被認(rèn)為是腰椎間盤突出的早期階段。雖然沒有絕對的最佳恢復(fù)方式,但可以通過多種方法綜合調(diào)理。簡單來說,就是多休息、物理治療、適當(dāng)用藥和功能鍛煉。

多休息意味著避免長時間坐、站和避免負(fù)重以及腰部的劇烈活動。

物理治療可以通過熱敷、按摩、針灸、牽引、紅外線照射等方法來促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,也可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物。功能鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳等,可以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,提高腰椎的穩(wěn)定性。

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