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高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎

高血壓
主講專家
劉麗娟
劉麗娟 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:對(duì)冠心病、高血壓病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各種心律失常的診治
視頻內(nèi)容

高血壓患者很多時(shí)候與不健康的生活方式有關(guān),例如高鈉低鉀的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖等。因此,高血壓患者若能將血壓控制在安全范圍內(nèi),可以像正常人一樣進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)是以心率為依據(jù)的。

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血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>

血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下,正常范圍收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。血壓分為輕、中、重度三級(jí),血壓165mmHg屬于中度高血壓。在治療上首選生活方式干預(yù),低鹽低脂... 詳細(xì)»

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