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何河北 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：關(guān)節(jié)鏡下治療各類關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷及膝關(guān)節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建，半月板修復(fù)以及半月板成形以及髖關(guān)節(jié)鏡下髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征（FAI），髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇損傷修復(fù)術(shù)，微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換等。
盤狀半月板手術(shù)后多久可以正常走路，不能一概而論，需要結(jié)合患者的恢復(fù)情況而定。
如果患者的體質(zhì)較好，且在手術(shù)后能盡早進(jìn)行功能鍛煉，可能在術(shù)后兩三周就可以進(jìn)行正常走路。然而，如果患者的身體狀況較差，肌肉力量不足，可能需要在術(shù)后進(jìn)行正規(guī)的功能鍛煉，這可能需要1到2個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)正常走路。
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盤狀半月板是什么意思
盤狀半月板又名盤狀軟骨，是一種半月板畸形，多發(fā)生于外側(cè)，很少發(fā)生于內(nèi)側(cè)。由于肥厚的盤狀半月板不利于膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷傳導(dǎo)，壓力集中于盤狀半月板的中央，所以較正常的半月板更容易發(fā)生損傷。這種情況需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般不會(huì)出... 詳細(xì)»
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半月板撕裂如何恢復(fù)
在運(yùn)動(dòng)的激情與挑戰(zhàn)中，不慎遭遇半月板撕裂，卻不知道如何恢復(fù)。今天，就讓我們一起探索半月板撕裂后的恢復(fù)之旅，讓健康與活力再次綻放！??1、物理治療：一旦發(fā)生半月板撕裂，可以使用冰毛巾冰敷膝關(guān)節(jié)，這樣可以有效抑制毛細(xì)血管，改... 詳細(xì)»
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半月板損傷如何恢復(fù)
半月板受到損傷主要是由于外力引起的扭傷或者是拉傷，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上面，部分患者半月板受到損傷之后會(huì)出現(xiàn)壓痛、腿軟等現(xiàn)象，判斷半月板是否損傷主要是膝關(guān)節(jié)有沒有明顯的疼痛、腫脹，多數(shù)外傷引起的半月板損傷可以自行痊愈，不需要... 詳細(xì)»
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半月板軟骨受傷
半月板軟骨是位于膝關(guān)節(jié)的兩側(cè)的半月形結(jié)構(gòu)，主要起著減輕膝關(guān)節(jié)壓力和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。然而，由于受外力沖擊或運(yùn)動(dòng)過度等原因，半月板軟骨可能會(huì)受傷。半月板軟骨損傷的癥狀可以有很大的變化，包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)卡住感、活動(dòng)... 詳細(xì)»
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怎么保養(yǎng)半月板
如果不注意保養(yǎng)，半月板容易受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等問題。以下是一些保養(yǎng)半月板的方法：1.控制體重：過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速半月板的磨損。因此，保持健康的體重對(duì)于保護(hù)半月板非常重要。2.加強(qiáng)肌肉鍛煉：強(qiáng)壯的肌肉... 詳細(xì)»
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