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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
半月板軟骨是位于膝關(guān)節(jié)的兩側(cè)的半月形結(jié)構(gòu)，主要起著減輕膝關(guān)節(jié)壓力和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。然而，由于受外力沖擊或運動過度等原因，半月板軟骨可能會受傷。
半月板軟骨損傷的癥狀可以有很大的變化，包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)卡住感、活動受限、膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感等。對于半月板軟骨損傷的診斷，通常需要醫(yī)生通過體格檢查、病史詢問和影像學檢查等多種手段來確定。
根據(jù)損傷的程度和病情，治療半月板軟骨損傷的方法也各不相同。對于輕度的損傷，通?？梢酝ㄟ^保守治療來緩解癥狀，包括休息、冷敷、止痛藥物和康復訓練等。對于嚴重的損傷，可能需要進行手術(shù)治療，包括半月板修補和半月板切除等。
術(shù)后康復對于半月板軟骨損傷的恢復非常重要?？祻推陂g，患者需要遵循醫(yī)生和康復師的指導，進行適當?shù)目祻陀柧殻×﹀憻?、平衡訓練和關(guān)節(jié)活動度恢復等。同時，患者需要注意避免運動過度和遵循正確的運動姿勢，以減少損傷的風險。
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怎么保養(yǎng)半月板
如果不注意保養(yǎng)，半月板容易受到損傷，導致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等問題。以下是一些保養(yǎng)半月板的方法：1.控制體重：過重會增加膝關(guān)節(jié)的負擔，加速半月板的磨損。因此，保持健康的體重對于保護半月板非常重要。2.加強... 詳細»
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如何保護半月板
半月板是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，由于半月板的外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，在運動的時候，半月板很容易受損，所以平時在生活中一定要注意最好半月板的保護，避免半月板損傷，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及日常生活中的正?；?.. 詳細»
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半月板損傷治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無法自動伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。 詳細»
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膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通過固定，即可恢復。如果半月板損傷的位置處于半月板的邊緣。甚至出現(xiàn)撕裂的情況，需要根據(jù)具體病情確定是否需要手術(shù)治療。如果損... 詳細»
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