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什么時間灸艾灸最好

艾灸的最佳時間 艾灸
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
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艾灸是屬于溫陽性的一種治療方法,所以在艾灸治療的過程中,中醫(yī)講需要在陽氣生發(fā)之時艾灸最為適宜。

那么什么時間段最合適呢?

第一,在上午的時間。清晨一起,陽氣初生,這個時候進行艾灸治療可以有助于陽氣的提升。在上午的時間段,艾灸是可以的。

第二,在中午之時。中午之時為陽中之陽,這個時間段陽氣非常的盛行,可以在這個時間來助陽氣生發(fā),也可以進行適當?shù)陌闹委煛?/p>

第三,在傍晚時分,一般不適合進行艾灸。傍晚時分陽氣開始入內(nèi),陰氣逐漸上升,這時人要進行睡眠的狀態(tài)。所以,在夜間睡眠之前,如果再進行艾灸,可能會引起入睡困難。

所以,需要根據(jù)自己本身的體質(zhì),來選取合適的艾灸時間。

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