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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多女性在孕期的時候都會很注意，但是在生產(chǎn)之后卻沒有很重視，特別是順產(chǎn)之后沒有好好的重視，這樣的話很容易使女性在產(chǎn)后出現(xiàn)虛弱的癥狀，還會出現(xiàn)失眠多夢的情況。產(chǎn)后是需要坐月子來恢復(fù)身體的，如果月子沒有護理好的話就很容易落下病根。
產(chǎn)后艾灸的最佳時間
生產(chǎn)之后女性的身體是比較虛弱的，一般的話要是想要進行艾灸的話一定要根據(jù)情況而定。如果是剖腹產(chǎn)的話就一定要在產(chǎn)后三個月才可以進行艾灸的，但是如果是順產(chǎn)的話身體會恢復(fù)的比較快很多，一般在產(chǎn)后一個月就可以進行艾灸了，到了三個月的時候可以對腹部的經(jīng)絡(luò)進行調(diào)理和疏通。生產(chǎn)之后的女性一般都會元氣大傷、氣血虛弱，這個時候進行艾灸腎部和腰部、涌泉穴的話可以增強脾腎功能，在肚臍的地方進行艾灸的話還有助于宮頸口的收縮。
產(chǎn)后艾灸的作用
1、惡露：生完孩子時候會有惡露排出，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，剛開始的時候顏色會比較深，慢慢的顏色會越來越淡，量也會越來越少，大多數(shù)女性會在一個月左右會干凈。產(chǎn)后進行艾灸的話可以幫助惡露的排出。
2、腰痛：有些女性在懷孕之后腹部會向前突出，腰的肌張力也會增加，生完孩子之后關(guān)節(jié)和韌帶都會處于松弛的狀態(tài)，很多女性都會出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，這時我們可以艾灸命門、腎俞穴緩解。
3、胃部不適、便秘、腹脹：生完孩子之后因為缺乏運動所以很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這種情況可以選擇足三里、大橫、上巨虛進行艾灸。
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