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譚燕 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)妊娠并發(fā)癥、合并癥有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)，在復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、宮頸機(jī)能不全、早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限等生殖免疫相關(guān)疾病的研究和診治。
孕期適合吃的食物有幾下幾種：
1、富含葉酸的食物，葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素：如菠菜、甘藍(lán)、橙子等。
2、富含鐵的食物，鐵是制造血紅蛋白的重要成分，孕期需要更多的鐵來(lái)滿足母嬰需求：如牛肉、羊肉、豬肝等。
3、富含鈣的食物，鈣是胎兒骨骼和牙齒發(fā)育的重要元素：如牛奶、酸奶、豆腐等。
4、富含DHA的食物，DHA對(duì)胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要：如鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、海帶等。
5、富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母體組織修復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)素：如雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等。
6、富含纖維的食物，有助于預(yù)防和緩解孕期便秘：如全麥面包、燕麥、糙米等全谷物，以及蘋(píng)果、香蕉等水果。
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懷孕期飲食應(yīng)注意什么
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懷孕期飲食需要注意什么
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孕期的飲食禁忌
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懷孕可以吃魔芋嗎？告訴你孕期如何正確飲食
??我經(jīng)常被問(wèn)到關(guān)于孕期飲食的各種問(wèn)題，其中很多孕婦會(huì)問(wèn)到“懷孕可以吃魔芋嗎”。今天，我為大家詳細(xì)解答這一問(wèn)題，希望能為準(zhǔn)媽媽們提供一些實(shí)用的建議。??首先，我要告訴大家，孕婦在懷孕期間是可以適量食用魔芋的。魔芋作為一種... 詳細(xì)»
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懷孕可以吃薯片嗎？解讀孕期如何正確飲食
??我經(jīng)常遇到孕婦們關(guān)于飲食安全的各種疑問(wèn)，其中“懷孕可以吃薯片嗎”這一問(wèn)題尤為常見(jiàn)。今天，我從醫(yī)學(xué)角度為大家詳細(xì)解答這一問(wèn)題，希望能幫助到各位準(zhǔn)媽媽們。??懷孕可以吃薯片嗎？?我的答案是：孕婦在懷孕期間可以偶爾少量食用... 詳細(xì)»
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懷孕流產(chǎn)暫定生化妊娠
懷孕指妊娠。妊娠流產(chǎn)暫定生化妊娠是指妊娠后胚胎在早期發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育和生長(zhǎng)，并最終導(dǎo)致流產(chǎn)，暫定為生化妊娠。以下是生化妊娠具體的原因和處理方法：1.生活方式問(wèn)題：生活中存在不良因素，如吸煙、飲酒、藥物... 詳細(xì)»
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懷孕多久算生化妊娠
懷孕是指妊娠，妊娠前12周之內(nèi)通常算生化妊娠，會(huì)存在個(gè)體差異，屬于正常情況，發(fā)現(xiàn)生化妊娠要及時(shí)到醫(yī)院就診。生化妊娠發(fā)生在妊娠的前12周內(nèi)，也就是從最后一次月經(jīng)開(kāi)始算起的4周內(nèi)。受精卵在輸卵管中移動(dòng)并著床于子宮內(nèi)膜的過(guò)程通... 詳細(xì)»
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確認(rèn)妊娠是懷孕了嗎
妊娠是指女性受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育成為胚胎和胎兒的過(guò)程，也就是懷孕的過(guò)程。因此，確認(rèn)妊娠就是確認(rèn)是否懷孕了。確認(rèn)妊娠通?？梢酝ㄟ^(guò)多種方法進(jìn)行，包括尿檢、血液檢查和超聲波檢查等。首先，最普遍的方法是進(jìn)行尿檢，通過(guò)測(cè)定尿液中的h... 詳細(xì)»
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