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脂肪肝一定要運(yùn)動(dòng)才能消除嗎

脂肪肝 脂肪肝治療
主講專家
布小玲
布小玲 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:胃食管返流病、功能性消化不良、糖尿病胃輕癱、功能性便秘、腸易激惹綜合征、炎癥性腸病等診治。
視頻內(nèi)容

脂肪肝的消除并不一定要依賴于運(yùn)動(dòng),雖然運(yùn)動(dòng)是一個(gè)重要的方面,但并非唯一的方法。

脂肪肝的管理和治療需要從多方面進(jìn)行,包括調(diào)整飲食、限酒、控制體重等。如果患者出現(xiàn)肝功能異?;蜓惓?,還需要藥物的護(hù)肝和降血脂治療。運(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重,提高身體的代謝率,并動(dòng)員體內(nèi)的脂肪,我們稱之為燃燒脂肪。建議患者每周進(jìn)行至少4次,每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如快跑、快走、慢跑或游泳等。

總體來說,飲食干預(yù)是最重要的,其次是運(yùn)動(dòng),藥物則是第三位。因此,患者的配合和自我管理在脂肪肝的治療過程中非常重要。

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