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余自淑 副主任醫(yī)師
簡介：海扶微無創(chuàng)手術治療子宮肌瘤，子宮腺肌病等；中西結合治療生殖內(nèi)分泌相關疾??；宮腹腔鏡手術；陰道鏡及LEEP，計劃生育等門診手術。曾成功參與搶救多例產(chǎn)科危急重癥孕產(chǎn)婦。
到了更年期以后，注意力不集中和記憶力下降的問題可以通過以下幾種方式來改善。
1、可以通過每天練習手指關節(jié)活動來提高腦部的氧氣供應狀態(tài)。
2、打太極拳也是一個很好的選擇。最重要的是，一定要保持充足的睡眠，每天至少達到7個小時。同時，飲食要多樣化。
3、多看書、少看手機也是改善注意力不集中問題的有效方法。
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如何克服更年期綜合征？
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征如何分類
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征怎樣預防
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征中醫(yī)怎么調(diào)理
余自淑 副主任醫(yī)師
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女性更年期綜合征的表現(xiàn)
余自淑 副主任醫(yī)師
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
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鄒平中醫(yī)院 神經(jīng)外科
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張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
更年期綜合征治療
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
婦女更年期綜合征癥狀
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金星 開封市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
更年期綜合征的癥狀
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雙向情感，更年期綜合征
雙向情感障礙和更年期綜合征是兩種不同的疾病，它們的發(fā)病原因、癥狀和治療方法都有所不同。雙向情感障礙是一種心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒的極端波動，包括躁狂和抑郁兩種狀態(tài)。躁狂發(fā)作時，患者會出現(xiàn)情緒高漲、思維奔逸、活動增多、夸大... 詳細»
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更年期綜合征如何推拿
更年期綜合征是指女性到了更年期，因為卵巢功能逐漸減退導致激素水平波動而出現(xiàn)的一系列身體和心理癥狀，如潮熱、情緒波動、失眠、疲勞、頭痛等。推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，在緩解更年期綜合征方面有一定的療效。首先，推拿可以舒... 詳細»
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，更年期綜合征指更年期出現(xiàn)的一系列癥狀群，女性年齡接近絕經(jīng)期，出現(xiàn)雌激素水平低于常人的現(xiàn)象，或較短時間內(nèi)明顯下降的現(xiàn)象?；荚摷膊∈遣豢杀苊獾?，并且該病會或多或少的給患者的生活、工作帶來不便。 詳細»
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期是指女性生殖期結束前后的一個階段，通常發(fā)生在40歲至60歲之間。隨著卵巢功能的逐漸減退，女性身體會出現(xiàn)一系列的變化，這些變化被稱為更年期綜合征。更年期綜合征的表現(xiàn)主要包括生理、心理和社會方面的變化。在生理方面，女性... 詳細»
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更年期綜合征怎樣預防
更年期綜合征是指女性進入更年期后，由于體內(nèi)雌激素水平下降所引起的一系列生理和心理變化，如潮紅、情緒波動、失眠、頭痛、性欲減退等。雖然更年期綜合征不可避免，但是可以通過一些預防措施來減輕其癥狀。首先，保持健康的生活方式對預... 詳細»
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