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余自淑 副主任醫(yī)師
簡介：海扶微無創(chuàng)手術(shù)治療子宮肌瘤，子宮腺肌病等；中西結(jié)合治療生殖內(nèi)分泌相關(guān)疾??；宮腹腔鏡手術(shù)；陰道鏡及LEEP，計(jì)劃生育等門診手術(shù)。曾成功參與搶救多例產(chǎn)科危急重癥孕產(chǎn)婦。
女性到了更年期以后，運(yùn)動變得非常關(guān)鍵。為了提高免疫力，運(yùn)動是其中一個(gè)有效方法。具體來說，我們可以選擇一些溫和的運(yùn)動方式，比如打太極、八段錦或者練習(xí)瑜伽。
這些運(yùn)動不僅有助于提高免疫力，而且適合每天進(jìn)行。建議每周進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)15-20分鐘。當(dāng)然，具體的運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況逐漸增加。
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如何克服更年期綜合征？
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征如何分類
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征怎樣預(yù)防
余自淑 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征中醫(yī)怎么調(diào)理
余自淑 副主任醫(yī)師
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女性更年期綜合征的表現(xiàn)
余自淑 副主任醫(yī)師
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南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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馬鞍山市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常規(guī)疾病
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濱州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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運(yùn)城市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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綏化市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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西安市第五醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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朔州市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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遼源市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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廊坊市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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利川市民族中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
更年期綜合征治療
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
婦女更年期綜合征癥狀
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金星 開封市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
更年期綜合征的癥狀
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更年期綜合征如何推拿
更年期綜合征是指女性到了更年期，因?yàn)槁殉补δ苤饾u減退導(dǎo)致激素水平波動而出現(xiàn)的一系列身體和心理癥狀，如潮熱、情緒波動、失眠、疲勞、頭痛等。推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，在緩解更年期綜合征方面有一定的療效。首先，推拿可以舒... 詳細(xì)»
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，更年期綜合征指更年期出現(xiàn)的一系列癥狀群，女性年齡接近絕經(jīng)期，出現(xiàn)雌激素水平低于常人的現(xiàn)象，或較短時(shí)間內(nèi)明顯下降的現(xiàn)象?；荚摷膊∈遣豢杀苊獾?，并且該病會或多或少的給患者的生活、工作帶來不便。 詳細(xì)»
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期是指女性生殖期結(jié)束前后的一個(gè)階段，通常發(fā)生在40歲至60歲之間。隨著卵巢功能的逐漸減退，女性身體會出現(xiàn)一系列的變化，這些變化被稱為更年期綜合征。更年期綜合征的表現(xiàn)主要包括生理、心理和社會方面的變化。在生理方面，女性... 詳細(xì)»
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更年期綜合征怎樣預(yù)防
更年期綜合征是指女性進(jìn)入更年期后，由于體內(nèi)雌激素水平下降所引起的一系列生理和心理變化，如潮紅、情緒波動、失眠、頭痛、性欲減退等。雖然更年期綜合征不可避免，但是可以通過一些預(yù)防措施來減輕其癥狀。首先，保持健康的生活方式對預(yù)... 詳細(xì)»
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更年期綜合征如何保健
更年期是女性生理上的一種自然過程，通常發(fā)生在45-55歲之間。在這個(gè)階段，女性身體會經(jīng)歷各種變化，并出現(xiàn)一些不適癥狀，如潮熱、情緒波動、失眠、生殖器不適、膀胱問題、皮膚和頭發(fā)的變化等，這些癥狀就是更年期綜合征。在更年期綜... 詳細(xì)»
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