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孕期水腫如何緩解

孕期水腫 孕期水腫治療
主講專家
孫曉峰
孫曉峰 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:妊娠期代謝性疾病(包括糖尿病、甲狀腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病(如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的中西醫(yī)治療,以及月子病的中醫(yī)調(diào)理,特別是應(yīng)用中醫(yī)特色療法(如浮針等)催乳通乳等。
視頻內(nèi)容

孕期水腫可以通過以下方法緩解:

1、飲食:限制鹽的攝入,增加蛋白質(zhì)和蔬果的攝入。

2、休息:避免長時(shí)間站立或坐著,休息時(shí)抬高雙腿。

3、運(yùn)動(dòng):適當(dāng)散步,促進(jìn)血液循環(huán)。

4、按摩:輕柔按摩腿部,促進(jìn)血液循環(huán)。

5、穿著:選擇舒適的鞋子,避免穿過緊的襪子。

6、溫度:注意保暖,避免寒冷刺激。

7、就醫(yī):如果水腫嚴(yán)重或伴有其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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