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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
為何足跟疼久治不愈？這個(gè)問題在臨床上非常常見。很多病人嘗試了針灸、理療、敷藥、中藥外敷、浸泡等多種方法，但仍然無法治愈。原因在于沒有對(duì)因治療，不知道真正的原因。通常，足跟痛的原因是跟腱攣縮。跟腱攣縮后，走路時(shí)會(huì)拉扯，導(dǎo)致受力應(yīng)力集中在這個(gè)位置，從而引發(fā)疼痛。正確的治療方法是拉伸跟腱，使其舒張，長(zhǎng)度變長(zhǎng)，從而緩解疼痛。如果只是敷藥而不解決跟腱緊張的問題，疼痛可能會(huì)暫時(shí)緩解，但一旦走路或運(yùn)動(dòng)，疼痛又會(huì)出現(xiàn)。因此，要對(duì)因治療，找出真正的原因。通?？梢酝ㄟ^拉伸足背或站在拉筋板上，拉伸小腿后面的肌肉，來緩解足跟痛。
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本溪市中醫(yī)院 外科
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本溪市中醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
足跟痛
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
足跟痛刺痛
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)足跟痛
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如何緩解足跟痛
足跟，顧名思義，就是指人的腳跟。足跟痛也就又稱為腳跟痛，它是指在日常生活中腳跟受到一定的刺激或者是一定的傷害時(shí)表現(xiàn)出的足跟一側(cè)或者是兩側(cè)都具有疼痛感，不會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，行走會(huì)有不便的一種癥狀。那么，應(yīng)該如何緩解足跟痛的... 詳細(xì)»
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足跟痛如何預(yù)防
足跟痛是一種常見的足部疾病，通常表現(xiàn)為足跟底部或周圍區(qū)域的疼痛和不適感，以下是一些預(yù)防足跟痛的方法：1.選擇合適的鞋子鞋子應(yīng)該舒適、合腳、有良好的支撐和緩沖性能，能夠減輕足部的壓力和震動(dòng)。2.保持足部健康：要經(jīng)常洗腳、保... 詳細(xì)»
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足跟痛怎么回事？緩解足跟痛有這5個(gè)辦法
足部是站立、步行、跑步等活動(dòng)不可或缺的部位。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、鞋子不合腳等均可能致足部受力不均而引發(fā)足跟痛出現(xiàn)。足跟痛不單單表現(xiàn)為足部疼痛，腫脹、麻木等不適感均可能因此而發(fā)，且足部活動(dòng)會(huì)受到明顯的限制，導(dǎo)致站立、步行等日?；?.. 詳細(xì)»
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足跟痛或是這些病因引起的，如何有效緩解足跟痛？
足跟痛又稱為跟痛癥，是由一系列病因引起的足踝部癥候群。而與足跟緊密相連的步行活動(dòng)會(huì)受到相應(yīng)不同程度的影響，有礙正常的日?；顒?dòng)。為了緩解足跟疼痛，病因的確定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？該如何處理？ 詳細(xì)»
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