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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
怎么樣防止防止足跟痛復(fù)發(fā)，還需要看剛開始出現(xiàn)，導(dǎo)致足跟痛的原因是什么。只有找準(zhǔn)了原因盡量避免這些病因再出現(xiàn)，才能夠有效的防止復(fù)發(fā)。
常見的病因包括像扁平足、還有姿勢(shì)不正、力線不正，這些是物理上力學(xué)的異常，我們要做的是糾正力線。
如果扁平足可以穿鞋墊去糾正扁平的狀態(tài)；如果是內(nèi)扣要盡量讓下肢平衡，不要出現(xiàn)內(nèi)扣的狀態(tài)；如果是筋膜的慢性炎癥反復(fù)勞損出現(xiàn)，就要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的用力。還有不要走多路，不要長(zhǎng)時(shí)間的下腳或者用力，盡量避免引起過勞的因素，就可以有效預(yù)防復(fù)發(fā)。
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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新余市中醫(yī)院 外二科
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新余市中醫(yī)院 外二科
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新余市中醫(yī)院 外二科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
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如何緩解足跟痛
足跟，顧名思義，就是指人的腳跟。足跟痛也就又稱為腳跟痛，它是指在日常生活中腳跟受到一定的刺激或者是一定的傷害時(shí)表現(xiàn)出的足跟一側(cè)或者是兩側(cè)都具有疼痛感，不會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，行走會(huì)有不便的一種癥狀。那么，應(yīng)該如何緩解足跟痛的... 詳細(xì)»
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左腳足跟痛原因及治療
足跟是人體比較復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，此位置包括跟骨、骨膜、滑膜、跟腱、骨骺、筋膜、脂肪墊，以及周圍其他的一些軟組織。足跟痛。左腳足跟痛是指足跟一側(cè)或者雙側(cè)疼痛，沒有出現(xiàn)紅腫，但是行走不便，又稱腳跟疼痛，一般是因?yàn)樽愀墓琴|(zhì)，關(guān)節(jié)，... 詳細(xì)»
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足跟痛的治療方法有哪些
足跟痛主要是由于內(nèi)肌運(yùn)動(dòng)障礙、跟骨內(nèi)壓增高或局部炎癥、骨關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)增生等所致。主要的治療方法一是在根部穿軟鞋，以減輕或避免足跟承受重量。二是跟骨結(jié)節(jié)或結(jié)膜部分閉合術(shù)。三是物理療法，如口服一些非甾體抗炎藥，局部熱療，外... 詳細(xì)»
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足跟痛怎么回事？緩解足跟痛有這5個(gè)辦法
足部是站立、步行、跑步等活動(dòng)不可或缺的部位。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、鞋子不合腳等均可能致足部受力不均而引發(fā)足跟痛出現(xiàn)。足跟痛不單單表現(xiàn)為足部疼痛，腫脹、麻木等不適感均可能因此而發(fā)，且足部活動(dòng)會(huì)受到明顯的限制，導(dǎo)致站立、步行等日?；?.. 詳細(xì)»
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