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血脂高可以喝豆?jié){嗎

血脂 高血脂 高血脂的飲食 高血脂的治療
主講專家
許文偉
許文偉 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡(jiǎn)介:甲狀腺疾病(甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)),糖尿病及并發(fā)癥,痛風(fēng)等內(nèi)分泌及代謝疾病的診治。
視頻內(nèi)容

豆?jié){里含脂質(zhì)的成分相對(duì)還是中等的,對(duì)于肉類油脂不算特別高的水平。血脂高的人群,適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){是沒有任何問題的,如果長(zhǎng)期喝過多、過量的豆?jié){,本身代謝方面也有不利的影響。

吃東西、喝東西都建議適量,對(duì)于一些油脂的攝入也是這樣,并不是完全限油,油不能碰,只是總量可能要適當(dāng)控制。

如果攝入比較多油脂的食物,可能要通過運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)把油脂代謝掉,能夠維持整個(gè)血脂相對(duì)的平衡。對(duì)于血脂高人群,豆?jié){不是一種禁忌,但是也要注意量的攝入。

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