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腸易激綜合征有什么鍛練方法

腸易激綜合征 鍛練
主講專家
黃紹剛
黃紹剛 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 脾胃病科

簡介:各種消化道疾病的內鏡診斷與治療,如腸易激綜合征、消化道息肉、慢性胃炎、胃食管反流病、消化道出血、炎癥性腸病、急慢性胰腺炎、膽石癥、膽囊炎等疾病的中西醫(yī)診治。
視頻內容

腸易激綜合癥,增強體育鍛煉或者改善體質,對疾病是非常有幫助的,具體到其他的哪種鍛煉方式。我覺得因人而異,只要能找到適合自己的運動方式都可以。然后在自己的體質在體力或者愛好,興趣能結合到一起都可以的。因為運動本身第一個對調控自己的情緒是很有幫助的。

第二個是增強自己的體質,然后來預防提高免疫力,也是非常有幫助的,所以我們覺得在不同的年齡,或者不同的群體里面,可能鍛煉的方式方法都不完全相同,反正只要增強運動對疾病的控制或者緩解,是有明顯的幫助的。

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