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程志安 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱疾病，髖、膝關(guān)節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療。對(duì)脊柱疾病、老年性骨關(guān)節(jié)疾病與骨質(zhì)疏松癥、骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療具有較深的造詣。
久坐導(dǎo)致的腰椎間盤突出，首先，還是要從久坐導(dǎo)致的致病原因入手。建議長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的工作人員，要有養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)起來活動(dòng)的習(xí)慣。就像在中學(xué)和小學(xué)讀書一樣，四十到四十五分鐘左右，要起身活動(dòng)，放松一下，往遠(yuǎn)處看一看，聳聳肩，活動(dòng)腰背。這樣既有利于腰背疲勞的恢復(fù)，也有利于頸肩部肌肉疲勞的恢復(fù)。
通過合理的保護(hù)，可以有效減輕癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了這些癥狀，主要建議通過積極的腰背部功能鍛煉改善癥狀。如果是嚴(yán)重的疼痛，可以服用藥物治療。
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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北京市回民醫(yī)院 外科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
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杭州市富陽中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
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腰痛的原因有哪些
腰部痛是目前大家極易患的病癥之一，腰痛又叫做腰脊痛，是神經(jīng)、骨骼、肌肉三者紊亂的常見表現(xiàn)。該病嚴(yán)重影響著患者的生活，疼痛感會(huì)導(dǎo)致患者夜間難眠，做事情難以集中注意力。如果忽略不及時(shí)治療，容易導(dǎo)致病變。 詳細(xì)»
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子宮痛腰痛的原因
如果患者同時(shí)在子宮附近和腰部出現(xiàn)了疼痛，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的。第一，可能是由于外傷所導(dǎo)致的。比如患者在此處遭受到了直接的撞擊，或者是在車禍當(dāng)中受到了多發(fā)損傷，就有可能會(huì)同時(shí)引起盆腔內(nèi)部臟器和腰部的破壞，繼而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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躺著右腰痛的原因
造成右腰疼痛的原因非常多，例如腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，泌尿系統(tǒng)感染等都會(huì)引起右側(cè)腰疼的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，主要是針對(duì)原發(fā)疾病對(duì)癥治療。例如，如果是腰肌勞損引起的腰疼，注意休息，配合抗炎... 詳細(xì)»
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慢性腰痛的病因
導(dǎo)致慢性腰痛的原因有很多，如繁重的體力勞動(dòng)、各種細(xì)菌病毒的感染、骨質(zhì)疏松癥、缺鈣、骨折等，很多人都忍受著慢性腰疼的折磨，嚴(yán)重影響了人們的日常工作和生活，只有了解病因，才能夠采取有效的措施，降低慢性腰疼對(duì)人們的影響。 詳細(xì)»
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女性腰痛竟是這個(gè)原因引起的！腰痛怎么緩解最有效？
女生如果一直腰痛一定要引起注意，因?yàn)橐灿锌赡苁莾?nèi)部或者生殖器官發(fā)生了病變，所以要及時(shí)去醫(yī)院檢查，免得引發(fā)婦科疾病，平時(shí)要注意一下自己的情緒，不要給自己太大的壓力。 詳細(xì)»
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