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程志安 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱疾病，髖、膝關(guān)節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療。對(duì)脊柱疾病、老年性骨關(guān)節(jié)疾病與骨質(zhì)疏松癥、骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療具有較深的造詣。
頸椎病對(duì)睡眠姿勢(shì)沒(méi)有特殊的要求。
如果是頸椎的生理曲度改變，可以考慮比較適合的枕頭，促使睡得舒服。因?yàn)橛辛己玫乃?，才是主要的，而不是刻意去采用某一種姿勢(shì)。
我們都知道，維持一定的姿勢(shì)就會(huì)產(chǎn)生疲勞，無(wú)論是仰臥也好，側(cè)臥也好，睡的時(shí)間長(zhǎng)了，身體一定會(huì)產(chǎn)生疲勞，自我反應(yīng)一定會(huì)改變。所以，如果強(qiáng)迫自己采用了一種姿勢(shì)，一定會(huì)導(dǎo)致?lián)p害。比方說(shuō)，側(cè)臥位一側(cè)的頸肩部長(zhǎng)期受壓，結(jié)果很可能出現(xiàn)血管受壓以后，靜脈回流障礙，從而導(dǎo)致深靜脈血栓，或者長(zhǎng)期受壓以后神經(jīng)損害，出現(xiàn)手麻、感覺(jué)障礙這些情況。所以，不主張強(qiáng)制性的采用某一種睡眠方式。
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治療頸椎病方法
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。 詳細(xì)»
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頸椎病的飲食
頸椎病俗稱頸椎退行性變、頸椎骨質(zhì)增生，又稱頸椎綜合癥。頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤(pán)突出癥的總稱，一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)突出、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊... 詳細(xì)»
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頸椎病的檢查
頸椎病又被叫做是頸椎綜合征，其實(shí)是增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤(pán)脫出癥頸神經(jīng)根綜合征的總稱,是以退行性的病理的改變做為基礎(chǔ)的一種疾患；主要是因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生，長(zhǎng)期勞損或者是韌帶增厚、椎間盤(pán)脫出，導(dǎo)致頸椎脊髓、椎動(dòng)脈... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來(lái)，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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