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程志安 主任醫(yī)師
簡介：脊柱疾病，髖、膝關節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術治療。對脊柱疾病、老年性骨關節(jié)疾病與骨質疏松癥、骨折的中西醫(yī)結合治療具有較深的造詣。
頸椎病的預防保健手段，首先，還是要減少對頸椎的損害，也就是從日常的生活習慣、工作方式這些方面去找原因，減少對頸椎的損害。
對于長期從事辦公室工作的人，要定期起身去休息，往遠處看一看，聳肩擴胸做放松動作。
對于玩手機的低頭族，要把手機收起來，走到戶外去，做體育鍛煉，增加上肢力量，增加肌肉、頸肩部的肌肉力量，緩解工作、日常的生活瑣事所帶來的疲勞。
對于從事危險工作、駕駛，尤其是摩托車駕駛員、自行車運動的駕駛員，需要帶頭盔，在駕駛工作中，要做好保護工作。因為這些高速的運動，往往可能因為突然的動作導致頸椎損傷。所以，做好職業(yè)保護，非常重要。
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