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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肩關(guān)節(jié)脫位之后復(fù)位訓(xùn)練最重要的一個,當然是肩關(guān)節(jié)的活動能力的恢復(fù)。一般的肩關(guān)節(jié)脫位他的肩袖的損傷一般的可能相對來說要小一些,肩袖沒有損傷的對我們肩關(guān)節(jié)力量的影響是不大的,但是往往有時候疼痛等等會影響我們。

肩關(guān)節(jié)肌肉力量的訓(xùn)練,所以我們是要有意識的針對地要做一些力量方面的訓(xùn)練。另外在關(guān)節(jié)活動度方面同樣的也需要循序漸進的來進行。如果進展太快可能對于修復(fù)的肩關(guān)節(jié)的組織是有影響,如果恢復(fù)太慢的話可能又會影響關(guān)節(jié)的活動度,所以我們要掌握好這個程度。

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