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主講專家
徐文明
徐文明 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科

簡介:內(nèi)分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治,特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風(fēng)、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等。
視頻內(nèi)容

面粉有很多種,其最主要的成分是淀粉。事實(shí)上并不主張?zhí)悄虿∪顺缘矸郏绻强刂频煤?,吃面粉也沒問題,不是絕對不能吃。

面粉是有熱卡的,食用時(shí)要把熱卡算到主食當(dāng)中去,但面粉的升糖指數(shù)比較高,因此在現(xiàn)實(shí)中不太建議患者吃面粉。不過面粉中也含纖維素,因此可以據(jù)此分為兩大類:

第一類,含淀粉非常多、含纖維素比較少,這樣的面粉要盡量避免食用。

第二類,含纖維素較多、淀粉相對較少,比如燕麥、麥麩片,含有膳食纖維素比較多,淀粉相對比較少,這種面粉就建議患者可以少量吃一點(diǎn)。

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