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運(yùn)動(dòng)能改善陽(yáng)痿嗎

陽(yáng)痿 運(yùn)動(dòng)
主講專(zhuān)家
李東杰
李東杰 主治醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 泌尿外科

簡(jiǎn)介:勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、前列腺增生等。
視頻內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)能否改善勃起功能,答案是非常肯定的。正所謂生命在于運(yùn)動(dòng),充分的有氧運(yùn)動(dòng),不僅可以顯著的改善人的體質(zhì),改善心肺功能,促進(jìn)血液的循環(huán)和代謝,也可以通過(guò)改善陰莖的血流,來(lái)改善勃起的功能。

運(yùn)動(dòng)大致是分為兩大類(lèi):第一大類(lèi)的全身運(yùn)動(dòng),就比如說(shuō)慢跑,游泳,登山等等。第二就是針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),還有包括有凱格爾運(yùn)動(dòng),盆底肌鍛煉,深蹲俯臥撐等等。有研究顯示,經(jīng)過(guò)了三個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng),和非運(yùn)動(dòng)組相對(duì)比,在勃起功能性,滿(mǎn)意度性高潮,性欲以及總體的性滿(mǎn)意度方面都是有明顯的提升。

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