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產(chǎn)后吃什么容易產(chǎn)生胃火

胃火 產(chǎn)后
主講專家
袁春云
袁春云 副主任醫(yī)師

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌老年病科

簡介:長期從事腦血管疾病、心血管疾病、呼吸疾病及內(nèi)分泌等疾病的研究。
視頻內(nèi)容

產(chǎn)后吃什么容易產(chǎn)生胃火,很多孕產(chǎn)婦會問我這樣的問題。

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)期間食用油炸或火烤的食物,不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤方式的,都容易上火。

大蒜,辣椒等刺激性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱,也是上火的主要原因之一;水果中荔枝,榴蓮這類水果很容易引起火氣;肉類因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量,食用過多的時(shí)候也會導(dǎo)致上火;中藥補(bǔ)品,幾乎所有補(bǔ)藥都容易引起火氣大。

所以大家注意,在調(diào)理期間,要注意飲食,特別是少油炸,少燒烤,多吃一些清淡的,富含蛋白質(zhì)豐富的一些清湯等。

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