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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩周炎的鍛煉方法，最主要的方面就是針對粘連的方向而言。因為肩周炎是使關(guān)節(jié)的活動受限，可能是外旋受限明顯，也可能是上舉受限明顯。
在把炎癥控制之后，鍛煉其實針對活動受限來進(jìn)行的。如果外旋受限比較明顯，可能就針對外旋方向多做一些鍛煉，可以是通過主動或者被動，讓別人幫忙多做外旋的動作。如果上舉或者后伸的動作受限明顯一點，相應(yīng)方向的動作可以稍微多做。
另外，病人還可以做爬墻往上的動作，還有俯著身子畫圓圈的動作，盡量去增強、增加肩關(guān)節(jié)的活動度。
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動度，加快疾病的康復(fù)進(jìn)程。肩周... 詳細(xì)»
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肩周炎的早期癥狀
肩周炎是臨床上較為常見的疾病，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的炎癥，明顯的癥狀是局部疼痛，甚至肩關(guān)節(jié)活動受限。在肩關(guān)節(jié)周圍炎的發(fā)現(xiàn)后，需要以合理的方式進(jìn)行改進(jìn)。另外，通過身體的保養(yǎng)，防止肩周炎的加重，避免肩周炎的持續(xù)惡化，影響正... 詳細(xì)»
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肩周炎的治療方法
肩周炎是常見的慢性疾病，主要發(fā)生在中年人群，尤其是女性。肩關(guān)節(jié)疼痛逐漸發(fā)生，尤其是在夜間，逐漸加重。肩周炎的治療是針對不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)采取保守治療，結(jié)合一定的運動維持，并盡快恢復(fù)運動功... 詳細(xì)»
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