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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩周炎病人睡覺的姿勢，其實(shí)是怎么樣是舒服的，怎么樣睡就可以了。因?yàn)楦杏X到舒服的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)是放在一個(gè)相對(duì)比較放松的位置，例如不要太向前或者向后，避免牽拉太多，這種位置對(duì)肩關(guān)節(jié)是比較適合的。如果放到太前或者太后，這時(shí)候病人也會(huì)有牽拉的感覺，會(huì)不舒服。
其實(shí)在平躺的時(shí)候，讓胳膊放松地放在兩側(cè)。如果側(cè)睡也是放在身體稍微前面一點(diǎn)、稍微曲一點(diǎn)，都是沒有問題的。
更關(guān)鍵的是，在睡覺的時(shí)候注意不要讓肩關(guān)節(jié)受涼，特別天冷的時(shí)候、夏天吹風(fēng)的時(shí)候，要蓋好被子，不要直接受涼。這一點(diǎn)對(duì)于肩周炎的治療更重要。
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點(diǎn)封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加快疾病的康復(fù)進(jìn)程。肩周... 詳細(xì)»
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肩周炎的早期癥狀
肩周炎是臨床上較為常見的疾病，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的炎癥，明顯的癥狀是局部疼痛，甚至肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在肩關(guān)節(jié)周圍炎的發(fā)現(xiàn)后，需要以合理的方式進(jìn)行改進(jìn)。另外，通過身體的保養(yǎng)，防止肩周炎的加重，避免肩周炎的持續(xù)惡化，影響正... 詳細(xì)»
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肩周炎的治療方法
肩周炎是常見的慢性疾病，主要發(fā)生在中年人群，尤其是女性。肩關(guān)節(jié)疼痛逐漸發(fā)生，尤其是在夜間，逐漸加重。肩周炎的治療是針對(duì)不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)采取保守治療，結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)維持，并盡快恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功... 詳細(xì)»
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