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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

單板滑雪的過(guò)程當(dāng)中,單腿膝關(guān)節(jié)是要反復(fù)處于屈曲和伸直交替進(jìn)行的狀態(tài)。而在屈膝的時(shí)候,關(guān)節(jié)里面關(guān)節(jié)面的負(fù)重面,它所承受的是體重4~5倍。有時(shí)候嚴(yán)重的,甚至需要負(fù)重6~7倍的重量。

因此,膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是非常重,而且如果是單腿負(fù)重,有時(shí)候的受力還會(huì)更加集中。

另外,半身的力量可能也會(huì)集中到膝關(guān)節(jié)。而且在關(guān)節(jié)外的結(jié)構(gòu),例如韌帶、肌腱的附著點(diǎn),同樣它的受力會(huì)非常集中。如果長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或在準(zhǔn)備不是太充分下運(yùn)動(dòng),可能這種力量會(huì)更加集中,也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)外的炎癥,也會(huì)導(dǎo)致疼痛。

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