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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：足踝部畸形的微創(chuàng)無(wú)痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
女性腳尖疼痛，有以下兩方面原因：一個(gè)是腳的結(jié)構(gòu)，另外一個(gè)，就是鞋子是否合適。我們知道人的腳型分為三個(gè)大類。
第一類，埃及腳。埃及腳是什么情況？像這個(gè)腳就是埃及腳，拇趾最長(zhǎng)、其余四指逐漸變短。這是一種，也就是埃及腳。
第二種，希臘腳。希臘腳是怎么樣？也就是指的第二趾最長(zhǎng)、拇趾第二長(zhǎng)，然后其他三個(gè)腳趾逐漸變小，形成以第二趾最長(zhǎng)、前面是三角形的足型。
第三種，叫羅馬腳。羅馬腳是以第一、第二趾幾乎等長(zhǎng)，然后其余三趾逐漸變短，就是前面比較方的情況。
如果是羅馬腳，然后穿尖頭的鞋，可能鞋頭會(huì)擠壓就會(huì)引起疼痛。如果是希臘腳，穿尖頭鞋可能會(huì)好一點(diǎn)，因?yàn)榧馐菍?duì)著第二趾、中間對(duì)著第二趾，可能會(huì)好一點(diǎn)。
當(dāng)然，太窄也會(huì)引起腳趾的疼痛。像希臘腳腳趾最尖、第二趾最長(zhǎng)的情況下，假如穿的是平頭的鞋，會(huì)由于第二趾頂住鞋、鞋的前方，走路的時(shí)候、在推進(jìn)的過(guò)程中，第二趾老是受到反作用力的擠壓，會(huì)導(dǎo)致第二趾的疼痛。
所以，腳趾疼痛，可能是由于腳的結(jié)構(gòu)、跟鞋子的形狀、型號(hào)、大小不匹配有關(guān)系，因此，要檢查自己的腳跟自己鞋子，是否匹配。
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兒童踮腳尖能矯正扁平足嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腦中風(fēng)不會(huì)勾腳尖怎么鍛煉
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按頭頂會(huì)痛的原因
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
小孩腳尖著地
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踮腳尖走路有什么好處
現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏比較快，大部分人并不能抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)。從而導(dǎo)致身體體能素質(zhì)不高。體制不夠強(qiáng)魄，使得身體抵抗力比較弱。這樣會(huì)比較容易生病。日常生活中可以養(yǎng)成踮腳走路這一個(gè)養(yǎng)生小習(xí)慣，踮腳有益心臟及心血管健康，能夠防止靜脈曲張還能... 詳細(xì)»
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勾腳尖時(shí)腳后跟針刺痛
勾腳尖時(shí)出現(xiàn)腳后跟有針刺的疼痛，首先需要進(jìn)行明確是否有骨質(zhì)增生，是否有骨刺等情況，可以進(jìn)行拍片檢查明確具體的病情。平時(shí)主要就是注意進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理，也要注意不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果癥狀... 詳細(xì)»
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跑步腳尖著地還是腳跟著地
跑步是腳尖著地還是腳跟著地，這個(gè)沒(méi)有一定的說(shuō)法，會(huì)根據(jù)跑步的方法和速度有關(guān)系。通常跑步時(shí)，會(huì)有，腳尖、腳跟、全腳掌落地，三種的方法，盡量順其自然。腳尖著地，會(huì)使小腿越來(lái)越粗，不太適合女性跑步，腳跟著地容易傷膝蓋，全腳掌著... 詳細(xì)»
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躺著勾腳尖繃腳的好處有哪些
躺著勾腳尖是指人們?cè)谔芍鴷r(shí)，將雙腳的腳趾最大限度地勾起，腳跟往相反方向蹬，腳背盡可能的向上拱起，腳和腿形成一個(gè)鉤形的流線型造型。在這過(guò)程中，勾腳尖和伸腿動(dòng)作都要用最大的力度去做，直到無(wú)法堅(jiān)持下去，再慢慢的舒緩開(kāi)來(lái)，這個(gè)動(dòng)... 詳細(xì)»
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踮腳尖對(duì)身體好，經(jīng)常踮腳尖的人，有3個(gè)好處，絕對(duì)意想不到
通過(guò)正確的養(yǎng)生方法有促進(jìn)健康的效果，例如在養(yǎng)生的過(guò)程中適當(dāng)踮腳尖是有好處的，很多人長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，身體的運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，可能會(huì)讓某些部位的血液循環(huán)速度緩慢，血液沒(méi)辦法流動(dòng)提供給身體需要的部位，會(huì)對(duì)健康造成威脅，而部分人會(huì)采取... 詳細(xì)»
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