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唐晶晶 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱?？?/a>
簡(jiǎn)介：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療，曾至北京、上海等國(guó)內(nèi)先進(jìn)脊柱外科中心學(xué)習(xí)，主攻專業(yè)：脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術(shù)、腰椎微創(chuàng)融合技術(shù)等；善于運(yùn)用中醫(yī)棍點(diǎn)理筋正骨手法治療腰背肌應(yīng)力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，頸、胸、腰軟組織疾病。
腰椎間盤突出癥的微創(chuàng)術(shù)后需要注意的事項(xiàng)，把它概括歸納為兩個(gè)原則，第一叫做三個(gè)月內(nèi)的總原則，在這三個(gè)月內(nèi)要適當(dāng)?shù)淖?、站，然后避免久坐，久坐的時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)。家里的蹲廁盡量改成坐廁，以減少腰部的應(yīng)力。同時(shí)要避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院笕菀讓?dǎo)致一些呼吸道的癥狀，比如說(shuō)咳嗽，咳嗽的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰部的受力增加，導(dǎo)致椎間盤壓力增大。
再者是性生活要有節(jié)制，盡可能三個(gè)月內(nèi)性生活盡量減少，或者避免不要給腰部的力量增加太多受力，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)，這是三個(gè)月內(nèi)的總原則。
第二個(gè)是腰圍佩戴原則，第一個(gè)月的時(shí)候，建議只要起床就要佩戴腰圍來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如說(shuō)一些散步，包括一些在佩戴腰圍下的輕微的扭轉(zhuǎn)腰部，前屈，后伸的運(yùn)動(dòng)，一些溫和的運(yùn)動(dòng)。
第二個(gè)月跟第三個(gè)月，可以佩戴腰圍的情況下做一些慢跑，深蹲等等這樣的一些訓(xùn)練。
在第三個(gè)月的時(shí)候要記住，要進(jìn)行術(shù)后的復(fù)查，要前往專科醫(yī)院或者自己的主治醫(yī)生那里，進(jìn)行影像學(xué)的復(fù)查，來(lái)判斷是否已經(jīng)術(shù)后愈合了。
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出射頻消融術(shù)后注...
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出。椎間盤突出中，最常見的是腰椎間盤突出，主要見于久坐辦公者以及長(zhǎng)期開車人群。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長(zhǎng)期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會(huì)造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會(huì)反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細(xì)»
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