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主講專家
張國威
張國威 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科

簡介:腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、椎弓峽部裂、脊柱骨折、脊柱轉(zhuǎn)移瘤、頸椎病、上頸椎疾患,脊柱側(cè)彎及后凸畸形及四肢骨折、骨病的診治。
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎的病人因為脊柱不在一條直線上,所以出現(xiàn)一個S型的畸形,腰背肌的肌肉力量和平衡都比正常人要差一些,所以一張好床一個好睡姿對于肌肉能力和功能恢復(fù)是很好的輔助。

一般來說脊柱側(cè)彎病人建議睡硬床,相對來說睡硬床肌肉可以達到比較好的平衡。但是很多人覺得床太硬會睡得不舒服,那就不要選擇太硬的床,比如棕墊床或者木板上面墊一層褥子或被子。

一般來說不建議睡很軟的床墊或彈簧床,因為軟床一躺下脊柱就會窩下去,等于整個睡眠過程中始終處于彎腰或弓背狀態(tài),肌肉長時間處于一種緊張狀態(tài)很容易出現(xiàn)肌肉勞損出現(xiàn)腰酸背痛的情況。

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