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測血壓的頻率如何把握?

高血壓 降壓藥
主講專家
譚虹
譚虹 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 心內(nèi)科

簡介:冠心病、高血壓、代謝綜合癥等疾病的診治,尤其在冠心病合并糖尿病及各種心力衰竭的診治方面有較豐富的經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

測血壓還有一個要注意:在測的時候要注意,是不是即將要去醫(yī)院看醫(yī)生。如果即將去醫(yī)院看醫(yī)生,最好是連續(xù)測幾天,一般來講最少連續(xù)測七天的血壓,然后記錄下來。第一天的血壓就不要了,就取后面六天的血壓給醫(yī)生看,選平均值給醫(yī)生判斷。這段時間里的血壓是不是正常的,如果是不正常,是低了還是高了,這樣就會判斷得更準確,這是補充測血壓的次數(shù)的誤區(qū)。

如果是很長時間的高血壓病人,有說血壓控制得很好,很穩(wěn)定,吃的藥幾年了,血壓都很好,要不要天天測血壓?這種情況可以放松一點,每周測1次或者一個月測2~3次就可以了。因為已經(jīng)觀察過都是很平穩(wěn)的,就可以減少次數(shù)。但是如果過程中發(fā)生了變化,比如旅游或家里發(fā)生什么事很緊張,可能這段時間要多測一下。測了血壓之后,去醫(yī)院醫(yī)生給治療方案,回家還要堅持測,因為給了治療方案之后,不知道血壓是不是能夠達到比較穩(wěn)定的水平,不測是不知道。所以剛剛調(diào)整治療方案的時候,測血壓要積極一點,每天都測血壓,最好是早上一次,晚上一次。早上的時候建議早上起來之后排空膀胱,然后坐5分鐘開始量血壓。如果是下午,最好是晚飯前量一次血壓,或者晚飯后一個小時左右再量一次血壓。

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