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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
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肩關節(jié)脫位手術之后,怎么進行肌肉鍛煉?這要遵循循序漸進和逐步增強的原則來進行??偟膩碚f,早期可以在主動、被動適當?shù)幕顒臃秶鷥?nèi),包括肩部的各個方向,向外旋、上舉、后伸等動作都可以做。

但是在早期可能是被動的動作會稍微的多一點。因為手術更多的是修復,而肩袖、盂唇等軟組織跟肌腱的損傷,在早期它還沒長好的情況下,特別是力量比較大的動作要盡量少一點。

在2~3周之后可以稍微增加活動的范圍,比原來更大一些。另外,主動活動的力量也可以稍微更加大一些,都是沒有問題的。

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