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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩周炎能不能做引體向上，還有雙杠支撐的動(dòng)作？要具體看病程處于哪個(gè)階段，因?yàn)榧缰苎灼鋵?shí)它是有幾個(gè)階段。第一個(gè)階段，以疼痛為主；第二階段，慢慢的關(guān)節(jié)囊開始粘連，以活動(dòng)受限表現(xiàn)為主；到了后期，可能疼痛、活動(dòng)受限這兩種情況都存在。
而在炎癥期比較明顯的時(shí)候，其實(shí)做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以。但如果做得比較多，包括引體向上，還有雙杠支撐，可能會(huì)影響、刺激了這種炎癥。
到了后期，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍受限，如果硬是要去拉伸，可能會(huì)造成人為性的關(guān)節(jié)囊撕裂，可能是不太好。
所以還是要量力而行，如果這些動(dòng)作做不了，就不要硬撐要去做。如果能夠完成，是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?/p>
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治療肩周炎的偏方
肩周炎就是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，一般是肩部周圍出現(xiàn)疼痛的一種疾病。開始比較輕，但是隨著時(shí)間的增加，肩關(guān)節(jié)受力加重，使用過于頻繁，以至于越來越痛，加重病情?；加屑缰苎椎拿。?jīng)常肩膀活動(dòng)酸脹、疼痛，不方便，例如洗漱、梳頭、抬... 詳細(xì)»
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點(diǎn)封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加快疾病的康復(fù)進(jìn)程。肩周... 詳細(xì)»
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肩周炎的早期癥狀
肩周炎是臨床上較為常見的疾病，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的炎癥，明顯的癥狀是局部疼痛，甚至肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在肩關(guān)節(jié)周圍炎的發(fā)現(xiàn)后，需要以合理的方式進(jìn)行改進(jìn)。另外，通過身體的保養(yǎng)，防止肩周炎的加重，避免肩周炎的持續(xù)惡化，影響正... 詳細(xì)»
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