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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)是需要的，但是要適度的運(yùn)動(dòng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿绻贿\(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)萎縮，而肌肉萎縮了，力量就不足，這對(duì)關(guān)節(jié)是非常不利的。
但并不是運(yùn)動(dòng)越多越好，因?yàn)樵蕉嗟哪p、越多的關(guān)節(jié)負(fù)重運(yùn)動(dòng)，像爬樓梯、登山、局部下蹲得，這些動(dòng)作是不建議的。
另外，還要控制體重。因?yàn)轶w重不控制，每走一步、每跑一步，對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊、受力是非常大的。
還要做增強(qiáng)肌肉的力量，例如游泳、躺著做抬腿、曲腿動(dòng)作，這些能改善肌肉的力量，對(duì)關(guān)節(jié)炎是有好處的。
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎分期
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎的飲食
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎的分期
王健 副主任醫(yī)師
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢皮膚、骨...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胸腰椎椎間盤(pán)...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)采用椎間盤(pán)鏡...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)手足踝運(yùn)動(dòng)損...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢復(fù)雜骨折...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸腰椎椎間盤(pán)...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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張?jiān)屏?/b>
主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長(zhǎng)：臨床上擅于運(yùn)用針...
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常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
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常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長(zhǎng)：女性不孕不育及習(xí)...
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常州市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心專家
擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌疾病、...
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膝關(guān)節(jié)炎的治療方法
膝關(guān)節(jié)炎會(huì)因體重過(guò)重，關(guān)節(jié)損傷或過(guò)度使用，風(fēng)、寒、濕、邪的侵襲，年齡增長(zhǎng)，激素的改變，遺傳等因素造成。該病癥多見(jiàn)于中老年人，其相關(guān)臨床癥狀包括膝關(guān)節(jié)腫痛、上下樓痛、腫脹、彈響、積液等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，進(jìn)而影響生活質(zhì)量... 詳細(xì)»
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治療膝關(guān)節(jié)炎的方法
膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，膝關(guān)節(jié)是人體主要的關(guān)節(jié)，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)行動(dòng)會(huì)造成很大的影響。膝關(guān)節(jié)炎通常多見(jiàn)于中老年人群中，膝關(guān)節(jié)炎的癥狀可表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛等癥狀，當(dāng)膝關(guān)... 詳細(xì)»
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慢性膝關(guān)節(jié)炎怎么治療，急性膝關(guān)節(jié)炎如何治療？
膝關(guān)節(jié)炎主要代表的就是人體的膝關(guān)節(jié)表面軟骨有發(fā)生磨損的情況，嚴(yán)重磨損之后還能看到骨頭磨骨頭，使得關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重的疼痛感，活動(dòng)也會(huì)受到限制。膝關(guān)節(jié)炎跟遺傳因素有很大的聯(lián)系，如果父母雙方都有膝關(guān)節(jié)炎，患上膝關(guān)節(jié)的幾率高很多。同... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎屬于什么科？膝關(guān)節(jié)炎還能多走路嗎？
膝關(guān)節(jié)炎會(huì)給患者帶來(lái)無(wú)休止的疼痛，還會(huì)影響正常活動(dòng)。不單就是關(guān)節(jié)疼痛，情況嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，走路不穩(wěn)，很容易摔跤，甚至都無(wú)法行走。另外關(guān)節(jié)會(huì)腫脹，腿部變形特別難看。拖到最后治療難度越大，因此需要及早治療，否則治療的費(fèi)用... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎用啥藥好？膝關(guān)節(jié)炎可以冷敷嗎？
膝關(guān)節(jié)炎易發(fā)人群是老年人，還是屬于一種退行性變的疾病。在活動(dòng)過(guò)程中膝關(guān)節(jié)承受著人體全部上半身的重量，當(dāng)年齡增大之后，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨會(huì)退化以及磨損，磨損嚴(yán)重之后就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。就像平常爬山、過(guò)度勞累、經(jīng)常爬樓梯、跳廣場(chǎng)舞等，... 詳細(xì)»
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