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高血壓的治療與飲食

高血壓 高血壓的治療
主講專家
李俊哲
李俊哲 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:高血壓病、冠心病、心衰、心律失常、失眠、亞健康狀態(tài)等心血管疾病中西醫(yī)結(jié)合診療及中醫(yī)體質(zhì)的辨識(shí)與調(diào)理。
視頻內(nèi)容

高血壓的治療與飲食是比較大的關(guān)系,生活方式是高血壓治療的基石,首先氯化鈉也就是食鹽的攝入,是非常關(guān)鍵的一環(huán)。

尤其北方的高血壓病人患病率要比南方的高,很多時(shí)候就是反映地域的差別。因?yàn)樗麄冿嬍辰Y(jié)構(gòu)重鹽重口味的攝入,影響他們高血壓的發(fā)病率。

所以食鹽的攝入,建議每天不能超過6克,這是最基本但又必須應(yīng)該做到的一點(diǎn)。另外生活方式還包括調(diào)節(jié)自己的情志,放松自己的心情,改善自己的生活與工作壓力。還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗,這都是高血壓防治非常重要的環(huán)節(jié)。

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