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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治，尤其是關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動(dòng)損傷、發(fā)育不良相關(guān)疾病。
目前的醫(yī)學(xué)的研究認(rèn)為，軟骨的磨損是不可再生的。也就是說，軟骨的磨損跟汽車輪胎的磨損一樣，是不可以被逆轉(zhuǎn)的，也不可以完全避免。所以軟骨的磨損是越磨越少，很難去做到再生。
因此，在日常生活中，需要去盡可能去保護(hù)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，從而減少關(guān)節(jié)的磨損。要讓關(guān)節(jié)磨損的速度降低，從而使關(guān)節(jié)軟骨的使用壽命更長(zhǎng)。
到目前為止，所有的治療藥物也好，還是所有的治療手段也好，在軟骨的再生方面，都是一個(gè)世界性的難題。在近期有一些很好的治療措施，能夠促進(jìn)軟骨的修復(fù)。但是目前來講，軟骨的再生，仍然是大家面臨的一個(gè)困難。
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腳踝軟骨磨損怎樣治療
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腳踝軟骨磨損如何恢復(fù)
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腳踝軟骨磨損如何保養(yǎng)
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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膝蓋軟骨磨損初期癥狀
田天照 副主任醫(yī)師
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雙膝關(guān)節(jié)軟骨磨損疼痛要如何康復(fù)訓(xùn)練？
很多市民在日常生活中都會(huì)遇到雙膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的問題。雙膝關(guān)節(jié)軟骨磨損是最常見的一種慢性進(jìn)展性關(guān)節(jié)疾病。雖然此病進(jìn)展緩慢，每個(gè)病人表現(xiàn)不全相同，但最后轉(zhuǎn)歸都一樣，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)行走功能喪失。很多患者聽到疾病的結(jié)果都感到很驚慌... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損能吃什么補(bǔ)救？醫(yī)生說了老實(shí)話
豬耳、雞爪、蹄筋,這些食物中所含的軟骨素（作用為止痛、促進(jìn)軟骨再生、軟化骨骼）比較豐富。有些人會(huì)認(rèn)為軟骨磨損補(bǔ)充軟骨素，對(duì)軟骨的修復(fù)有幫助，可以改善關(guān)節(jié)的問題，使得關(guān)節(jié)保持滑順。再者，豬耳、雞爪、蹄筋等食物中還含有“骨膠... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損能吃什么補(bǔ)救？骨科專家為你揭開謎底
關(guān)節(jié)軟骨的作用有很多，有緩沖應(yīng)力、潤(rùn)滑等。但是一旦關(guān)節(jié)軟骨磨損了，就很難再補(bǔ)救了。因?yàn)檐浌菦]有血管，其營(yíng)養(yǎng)是由關(guān)節(jié)液提供的，大部分的軟骨損傷是很難自行修復(fù)的。膝關(guān)節(jié)軟骨是很難修復(fù)的，要想修復(fù)，需要進(jìn)行正規(guī)的治療。食療也可... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)磨損怎么辦
關(guān)節(jié)磨損會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨的退行性變，臨床上會(huì)形成骨性關(guān)節(jié)炎。發(fā)生了關(guān)節(jié)磨損，首先我們要減輕體重以關(guān)節(jié)部位帶來的壓力。同時(shí)，日常生活中注意避免爬樓爬山及深蹲及拎重物等動(dòng)作，天氣寒冷時(shí)注意保暖。若其關(guān)節(jié)磨損較重，出現(xiàn)疼痛及關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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鞋子外側(cè)磨損怎么矯正
通常來說，引起鞋子外側(cè)磨損嚴(yán)重的原因可分為兩大類。第一類為長(zhǎng)期行走姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的膝蓋內(nèi)翻、膝蓋外翻或足弓塌陷；第二類為病理性膝關(guān)節(jié)損傷或先天兩腿腿長(zhǎng)差異導(dǎo)致的行走壓力過大。膝內(nèi)翻，一般也稱為0型腿或者弓形腿。以兩下肢自然... 詳細(xì)»
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