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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
軟組織挫傷后早期有水腫炎癥期，不適合熱敷，所以一般在2~3天內，軟組織水腫的高峰期是絕對不要熱敷的，這個時間內不要熱敷，適當?shù)睦浞?，甚至冰敷效果較好。因為踝關節(jié)扭傷一周、兩周后，如果還是熱敷較多的話，局部組織容易較腫，如果一旦腫也會較疼、會不舒服，另外影響修復的過程，所以2~3周內不建議熱敷。
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青島市中心醫(yī)院（青島市腫瘤醫(yī)院） 脊柱外科
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 手外科（一）
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哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 結直腸外科病房
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哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 胃脾門脈高壓外科病房
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長沙市中心醫(yī)院 脊柱外科
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濟南市中心醫(yī)院 兩腺外科
擅長：擅長乳腺，甲狀腺...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 脊柱外科（二）
擅長：尤其對頸椎病、腰...
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青島市中心醫(yī)院（青島市腫瘤醫(yī)院） 脊柱外科
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
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河源市人民醫(yī)院 脊柱外科
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華潤武鋼總醫(yī)院 甲乳外科
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多處軟組織挫傷怎么辦？
對于運動員來說，運動損傷非常常見，損傷的種類也很多。其中，軟組織挫傷就是非常常見的一種，會有疼痛和局部的一些腫脹，這時候要及時對損傷進行處理，盡可能的避免感染。如果比較嚴重了，自己不能緩解的，就要趕緊去醫(yī)院就診了。 詳細»
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肋骨軟組織挫傷、睡覺翻身疼怎么治療
肋骨軟組織挫傷引起的疼痛，首先應該多注意休息、避免活動，由于軟骨肋骨處的神經分布比較密集，軟組織較少，損傷以后疼痛往往較為劇烈，多注意休息，可以減少局部的牽拉；另外可以進行局部的熱敷理療，可以有效的改善血液循環(huán)，減輕痛性... 詳細»
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頭部軟組織損傷
頭部軟組織挫傷通常都會出現(xiàn)局部的腫脹疼痛。一般是因為挫傷之后導致皮下的毛細血管出現(xiàn)破裂出血，如果嚴重的話，還會導致頭皮血腫的形成。一般剛受傷的時候可以馬上給予冰敷，能夠緩解疼痛的同時，也能夠防止腫脹進一步加重。在受傷24... 詳細»
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