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吃高蛋白怎么避免放屁臭

高蛋白 放屁臭
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

吃高蛋白放屁臭,就說明腸胃負擔比較重消化吸收不良。一般來說沒消化好的東西進入腸道排出來,就肯定是腐爛的東西沒有消化好,這樣排出來肯定有異味。

另外一個是蛋白質(zhì)在腸子吸收不了,有腸炎、腸胃功能紊亂,排出體外也會相當臭一些。所以這種情況有些人,可以通過喝酸奶這些產(chǎn)品,調(diào)理腸胃功能紊亂改善。

然后如果確實是對這種制劑,或者是本身有東西不耐受,還是盡量避免。如果覺得這個產(chǎn)品吃了之后,感覺不確定會不會不耐受。就先從半量或者是少量試著吃,如果感覺可以下次再吃正常量。

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