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晚上刮痧對身體好嗎

刮痧 刮痧好處
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:主攻中風、截癱、頭部外傷等早期功能康復,高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復等等
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刮痧本身是沒有明顯的區(qū)分晚上和白天的,晚上可以進行刮痧,刮痧主要是促進血液循環(huán)。晚上刮痧的優(yōu)點,在于晚上洗完澡之后來刮痧,就可以避免刮痧之后重新洗澡,導致風邪濕邪侵入人體不良的副作用。晚上刮痧可以使得人體的肌肉,或者精神狀態(tài)屬于放松的情況,所以是可以刮痧的。

但是一般刮痧的最佳時間應該是在上午,因為上午的氣血相對比較旺盛,刮痧能夠在疏通氣血的同時,也不會太傷人體的正氣。所以晚上刮痧是同樣有幫助,雖然不是最優(yōu)選擇,只要注意保暖,避免夏天開空調(diào)房內(nèi)去刮痧,就可能不太理想。

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