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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
早上起來(lái)后肩膀和后背酸疼，更多很可能與睡眠的姿勢(shì)不太好，或者經(jīng)過(guò)了一晚的休息，但是還沒(méi)有休息得很充分。有時(shí)候還跟前一天的勞累、局部用力過(guò)多等情況有關(guān)系。
例如可以在早上起來(lái)時(shí)，適當(dāng)做拉伸和放松的運(yùn)動(dòng)。如果覺(jué)得酸疼得比較厲害的，這幾天不要用這個(gè)部位去做重體力的動(dòng)作，讓它充分休息。
如果還是覺(jué)得酸痛比較厲害，可以用藥物去緩解、去糾正。同時(shí)要注意肩背部疼痛是不是長(zhǎng)時(shí)間都出現(xiàn)，還是偶爾出現(xiàn)。如果長(zhǎng)時(shí)間或者每天都出現(xiàn)，最好要到醫(yī)生那里去看看，找找原因。
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肩痛胸悶的原因是什么
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肩痛不是小事，這4個(gè)病癥，都可能會(huì)導(dǎo)致肩痛
生活中，有不少人都出現(xiàn)了肩膀部位疼痛的情況，肩膀部位總是疼痛應(yīng)該了解原因，通過(guò)合理的方式來(lái)改善。否則長(zhǎng)時(shí)間的肩膀部位疼痛可能會(huì)影響正常生活，甚至由于局部病變的發(fā)展了導(dǎo)致健康受損。那么，肩膀部位疼痛有可能是哪些病癥引起的呢... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類(lèi)重要的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動(dòng)受限等情況，對(duì)生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會(huì)想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來(lái)詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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左肩痛和什么疾病有關(guān)
患者如果是肩關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有左肩痛的情況，好發(fā)于老年患者，常常表現(xiàn)為局部劇烈疼痛或上肢活動(dòng)障礙，患者如果做x線(xiàn)檢查能看到大片陰影，一般治療方法有熱敷或者是按摩、貼膏藥。心臟病患者也會(huì)有左肩痛或背部痛的情況發(fā)生，特別是在過(guò)度... 詳細(xì)»
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