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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
在臨床中,有不殺的糖尿病患者,如果患上了糖尿病,在日常生活中應(yīng)該多加護(hù)理,尤其是飲食方面的護(hù)理。對于糖尿病的患者而言,日常飲食是非常非常重要的,因?yàn)槿绻豢茖W(xué)、不正確的飲食,通常容易導(dǎo)致加重糖尿病的疾病。下面就給大家介紹一下糖尿病的飲食。
1、清淡飲食。對于糖尿病患者來說,在日常生活中,飲食要清淡,對于太咸、太重口味、油膩的食物,應(yīng)該要少吃一些,否則長期這樣是比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)濕熱的情況,還不利于病情的控制。同時,對于甜食類的患者更加要少吃,最好是不吃,這樣是有助于糖尿病病情的控制的,而且還有助于減少高血壓、水腫的并發(fā)概率。當(dāng)然的食物也不能多吃。
2、主食的選擇。在日常飲食中,糖尿病患者應(yīng)該正確選擇主食,在平時患者可以選擇搭配一些粗糧食物,如一部分精米、白面并搭配一些粗糧,現(xiàn)在市面上的粗糧品種也有很多,常見的有蕎麥、高粱、燕麥、玉米面等等,患者可以自由進(jìn)行搭配。同時,主食量的選擇對于患者來說也是很重要的,通常來說,比較輕體力活動的糖尿病患者每天一般進(jìn)食150克到300克主食為宜,可根據(jù)自身情況進(jìn)行主食量的增減,但是,如果主食吃得少,很可能導(dǎo)致患者會攝入更多的含脂肪和蛋白質(zhì)較高的食物,這樣的話往往容易加重病情。
3、禁忌高鈉的飲食。在日常飲食中,糖尿病患者應(yīng)該禁忌高鈉的飲食,通常來說,高鈉的飲食容易增加血容量,從而容易誘發(fā)高血壓,加重糖尿病并發(fā)癥,因此,糖尿患者飲食中應(yīng)該以低鈉飲食為宜,食鹽的攝入量應(yīng)控制在每天3克以內(nèi)。
4、禁忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)的飲食。此外,糖尿病患者還應(yīng)該禁忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)的飲食,通常來說,糖尿病患者本身就由于胰島素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白質(zhì)代謝的紊亂。因此,對于富含脂肪類和蛋白質(zhì)的食物,患者應(yīng)盡量不要進(jìn)食,在生活中,對于動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、魷魚、蝦、蟹、蛋黃等多高脂類以及高膽固醇的食物,應(yīng)該嚴(yán)格限量攝入。
對于糖尿病患者,這種疾病的發(fā)生無疑是痛苦的,如果在日常生活中不注意科學(xué)的飲食,通常容易使病情變得進(jìn)一步惡化,如果病情出現(xiàn)了惡化,對患者的傷害會更加大。因此,在日常生活中患者應(yīng)該要注意糖尿病的飲食,進(jìn)行科學(xué)健康的飲食。
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