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主講專(zhuān)家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

夏天厭食很多人都會(huì)常見(jiàn),因?yàn)橄奶旌芏嗾H硕紩?huì)出現(xiàn)食欲減退。喜歡吃點(diǎn)流食、吃點(diǎn)湯水舒服一點(diǎn),因?yàn)楸旧硐奶毂容^燥熱,然后流汗皮膚蒸發(fā),還有排尿都比較多一點(diǎn),所以會(huì)相對(duì)缺水。

這個(gè)時(shí)候如果胃口不好,可以適當(dāng)喝點(diǎn)果汁、酸奶,這些都是有助于幫助恢復(fù)體力、幫助補(bǔ)水。然后可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水,然后一定要多喝水、多吃蔬菜、水果。因?yàn)槭卟恕⑺锩婧写罅康乃?,這樣我們可以從里面攝取。

然后夏天建議多吃一些瓜果,尤其是瓜類(lèi)包括西瓜、苦瓜、涼瓜、黃瓜之類(lèi),都是有助于改善胃口,然后可以適當(dāng)吃點(diǎn)酸的東西。

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