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黃喬?hào)| 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：在頭痛、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病性周?chē)窠?jīng)痛、癌痛以及各種慢性手術(shù)后疼痛綜合征等方面具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。
椎間盤(pán)突出要分不同的階段，在急性期發(fā)作時(shí)建議多臥床休息，既不要走路更不要運(yùn)動(dòng)。恢復(fù)期或者快完全痊愈時(shí)，建議大家可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要心急。
在恢復(fù)期時(shí)可選擇慢行或慢跑，這些動(dòng)作既能達(dá)到健身的目的，又不至于引起椎間盤(pán)加重或復(fù)發(fā)。如果到后期基本已經(jīng)恢復(fù)，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度，在做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還要做腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰背肌來(lái)保護(hù)腰椎間盤(pán)，預(yù)防復(fù)發(fā)。
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腰間盤(pán)突出疼痛等級(jí)
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出可以運(yùn)動(dòng)嗎
黃喬?hào)| 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出吃什么
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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昌吉州中醫(yī)院 疼痛科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性頭痛、...
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四川省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤區(qū)（呼吸道腫瘤、疼痛舒緩醫(yī)學(xué)學(xué)組）
擅長(zhǎng)：科室基礎(chǔ)治療
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 疼痛科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：診治腰椎間...
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四川省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤區(qū)（呼吸道腫瘤、疼痛舒緩醫(yī)學(xué)學(xué)組）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌的化療、...
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四川省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤區(qū)（呼吸道腫瘤、疼痛舒緩醫(yī)學(xué)學(xué)組）
擅長(zhǎng)：擅于綜合運(yùn)用靶向...
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昆明市第二人民醫(yī)院 疼痛科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)頸、腰椎間...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 疼痛門(mén)診
擅長(zhǎng)：能擔(dān)任各種疑難危...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 疼痛科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：診治各種頸...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)頭痛、眩暈、神...
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
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腰間盤(pán)突出的治療
腰椎間盤(pán)突出到椎管內(nèi)或椎管外，受壓迫的神經(jīng)不同，癥狀也不同。如果椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，患者可能會(huì)出現(xiàn)背部疼痛，腿部疼痛和馬尾神經(jīng)功能障礙。如果神經(jīng)被壓在椎管外，患者可能會(huì)感到下肢一側(cè)疼痛，發(fā)冷和麻木等。 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出遺傳嗎
腰間盤(pán)突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖?，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重及干重活，長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，姿勢(shì)不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種遺傳性的疾病。如果出... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出哪里痛
腰椎間盤(pán)突出疼痛范圍不固定，不同的患者有不同的癥狀表現(xiàn)。有的患者可以只是單純腰部疼痛，也可以只有小腿部疼痛，也可以腰部、臀后部、大腿及小腿都疼痛，有的病人僅僅有小腿麻木或腳外側(cè)的麻木?？傊?、臀后部、大腿外側(cè)以及小腿... 詳細(xì)»
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怎么判斷腰間盤(pán)突出
判斷是否患有腰間盤(pán)突出，一般可以根據(jù)患者的癥狀、體征和檢查結(jié)果來(lái)判斷。患者在臨床上比較常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木以及二便障礙等，在檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)腰椎側(cè)凸等表現(xiàn)。腰突的椎間盤(pán)可分為膨出、突出、脫出和游離... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出怎么減肥
腰椎間盤(pán)突出癥患者，如果身體過(guò)于肥胖，很容易增加腰椎的壓力，并且可以通過(guò)適當(dāng)減肥來(lái)減輕體重。最科學(xué)的減肥方法是鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍?。可以在早上正常進(jìn)食，中午最好吃到七八分飽。不要吃太油膩的食物，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水... 詳細(xì)»
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